Judo

Il judo non è solo un’arte marziale ma un metodo educativo, che privilegia tecniche di proiezione e di controllo. ll judo si appoggia sullo studio e la pratica di un procedimento di attacco e difesa, infatti, oppone 2 partner, che hanno ciascuno l’intento di far cadere l’altro.

Praticato senza arma e su un tatami, lo scopo è di destabilizzare l’avversario usando i suoi movimenti e la sua forza attraverso delle tecniche di caduta ed immobilizzazione a terra.

Inoltre, la pratica costante e regolare, guidata dai principi filosofici e dal rispetto  dei suoi fondamenti, favorisce l’autonomia, la padronanza di sé, il rispetto degli altri, e una migliore qualità di vita. Infatti, l’UNESCO ha dichiarato lo sport del judo come migliore attività fisica per bambini e ragazzi, in quanto promuove un’educazione fisica e mentale completa.